Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих? Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.          При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые …
Читать далее →

Рябина – одно из наиболее любимых и почитаемых деревьев в России. Существует более 100 разновидностей рябины, но самой распространенной является рябина обыкновенная. На самом деле рябина обыкновенная не такая уж обычная. Рябина ни засухи, ни мороза не боится, живет и плодоносит почти 100 лет! Деревья рябины удивительно неприхотливы: они легко растут в лиственных и хвойных …
Читать далее →

Ежегодно в последнюю субботу октября с 1999 года по инициативе Федерации спортивной и художественной гимнастики России отмечается Всероссийский день гимнастики. Гимнастика имеет давнюю историю. Родиной её считается Древняя Греция, где она служила специальным комплексом упражнений для образования, военного искусства и здоровья. В средние века гимнастика стала системой физического воспитания юношей. В конце XVIII века она …
Читать далее →

Что такое инсульт Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания. Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда – такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический. В зависимости от того, какой из участков …
Читать далее →

Несмотря на то, что практически любые соленья-варенья и маринады сейчас можно приобрести в магазине, наиболее вкусными остаются заготовки сделанные своими руками. Да и народная мудрость гласит: «Что летом родится, то зимой пригодится». Но работа хозяйки может оказаться не только бесполезной, но даже опасной для здоровья.   Чем опасно домашнее консервирование? Все продукты портятся, главной причиной порчи …
Читать далее →

Россия находится на третьем месте среди стран, территории которых дефицитны по йоду. Проблема йододефицита актуальна для всех регионов нашей страны, но в особенности для Забайкалья, Кузбасса, Алтая, Республики Тыва, Башкортостана, Ямало-Ненецкого автономного округа и Удмуртии. Йод поступает в организм с пищевыми продуктами растительного и животного происхождения, и лишь небольшая его доля – с водой и …
Читать далее →

Ежегодно 15 октября отмечался Всемирный день мытья рук. Тема Всемирного дня мытья рук в 2024 году – «Почему чистые руки по-прежнему важны?» Всемирный день мытья рук проводится с целью пропаганды мытья рук с мылом как простого, эффективного и доступного способа профилактики заболеваний и спасения жизней. Именно на это обращали внимание специалисты филиалов ФБУЗ в Балейском и …
Читать далее →

Как питание влияет на ИММУНИТЕТ Иммунитет здорового человека вполне справляется с защитой организма  самостоятельно. Можно ли вмешаться в работу иммунитета и помочь ему стать сильнее?   Иммунитет — это не орган, это большая и сложная система, которая в том числе состоит из селезенки, печени, аппендикса, тимуса, костного мозга, лимфоидной ткани, клеток крови. Цель иммунной системы распознать …
Читать далее →

(GLOBAL HANDWASHING DAY) ЕЖЕГОДНО ОТМЕЧАЕТСЯ 15 ОКТЯБРЯ Идея столь необычной даты принадлежит Генеральной Ассамблее ООН, Детскому фонду ЮНИСЕФ и Всемирной организации здравоохранения, которые в 2008 году приняли совместное решение о ежегодном проведении Всемирного дня чистых рук. В этот год в акции были задействованы 120 миллионов детей из 70 стран.  Основная цель Всемирного дня чистых рук …
Читать далее →

Полезные свойства чеснока Чеснок – гастрономический повод для праздника неравнодушных к этой острой и ароматной специи. Чеснок является одной из древнейших культур, которую люди начали использовать в кулинарии и медицине. Культивирование чеснока началось около 5 тысяч лет назад. Он пользовался большой популярностью в античности, его возделывали римляне, ассирийцы, египтяне, греки, евреи и арабы. Самые ранние …
Читать далее →