Первое, чему обучают детей, – это навыкам личной гигиены. Соблюдение основных правил гигиены защищает ребенка от многих проблем со здоровьем: «болезней грязных рук» (ротавирусной инфекции, дизентерии), кариеса, заболеваний десен и слизистой оболочки ротовой полости, кожных заболеваний, воспалительных процессов мочеполовой системы, инфекции верхних дыхательных путей.
Напоминаем правила личной гигиены дошкольника.
Пять основных правил личной гигиены
Особенности личной гигиены в различные возрастные периоды, конечно, есть, но для всех детей выделяют пять правил:
- Гигиена тела — купание, умывание, подмывание.
- Гигиена волос — расчёсывание, мытьё головы.
- Гигиена полости рта — чистка зубов и полоскание ротовой полости.
- Гигиена белья и одежды — поддержание в чистоте одежды и нижнего белья, своевременная его замена и стирка.
- Гигиена спального места — замена постельного белья.
Важно помнить, что режим дня – часть организации личной гигиены дошкольника.
Как правило, последовательность проведения гигиенических мероприятий зависит от режима дня. Детей нужно приучать вставать и ложиться каждый день в одно и то же время и осуществлять уход за собой в соответствии с временем дня.
Утренняя гигиена. Утром, когда малыш встал, ему рекомендуется умыться, посетить туалет, одеться, заправить постель, причесаться, позавтракать и почистить зубы.
Дневная гигиена. Днём распорядок у каждого ребёнка может отличаться в зависимости от возраста и того, посещает ли он садик или нет. Детям рекомендуется полоскать рот после еды, умываться и расчёсываться после дневного сна, мыть руки после прогулки.
Вечерняя гигиена. В этот период нужно приучить ребёнка купаться или умываться и мыть ноги, подмываться, чистить зубы, расчёсываться, менять домашнюю одежду на пижаму перед ночным сном.
Привитие детям гигиенических знаний и гигиенических навыков является делом родителей!!!
В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.
#санпросвет
Информация подготовлена по материалам: https://cgon.rospotrebnadzor.ru
